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奖科普丨医生让我戴了牙套以后别吃糖了

奖科普丨医生让我戴了牙套以后别吃糖了
报道媒体:爱乐甜LeSweet 发布时间:2019-12-26

医生让我戴了牙套以后少吃糖
但我没听他的,你猜怎么着?

...

我就又来医院了。


“不听医生的你来医院看什么病?”

这是我被踢出医院前最后听到的话。-

但我不服气,喜欢吃糖是人类刻印在基因深处的原始本能,我要找出反驳他的理由!
/“不吃糖也会蛀牙!”

我经过一顿研究,发现导致龋齿(蛀牙)最主要的原因有三个:细菌、口腔环境和时间。

解释一下,人类的生存离不开细菌,自然嘴里也有着各种有益或有害的细菌,而其中就有诸如变形链球菌、乳酸杆菌、放线菌等“致龋菌”。平时口腔里的食物残渣会给这些菌提供能量,等它们吃饱了喝足了就会开始“温饱思淫欲”——不断繁衍,然后和子孙们一起产酸,进而导致牙齿脱矿,就这样在不断侵蚀之后就形成了蛀牙。
这就是蛀牙的本质,只要口腔环境里有食物残渣,哪怕不主动吃糖,也会让致龋菌繁衍导致蛀牙。



/“有些糖吃了也不会蛀牙!”

虽然上面说了那么多,但糖确实是导致蛀牙的主要原因,这里引用一段《预防口腔医学》的原话:

“糖的摄入量、摄入频率与龋病有密切关系。最典型的例子为日本、挪威和英国在第二次世界大战期间的调查资料。战前日本平均每人每年消耗15kg糖,6-9岁儿童患龋率为90%,战时每人每年糖消耗量减到1kg以下,患龋率下降50-75%,战后糖消耗量又增加到12-15kg,患龋率回升。挪威6-12岁儿童每人每年糖消耗量由战前15kg减少到10kg5年内7岁儿童患龋率从65%降到35%。”



不难看出,一个国家或一个社会中,糖的摄入与蛀牙有着密不可分的关系,那是不是说喜欢甜味的人注定要承受蛀牙之苦?

不!
你,听说过无糖口香糖吧?

为什么口香糖明明那么甜,却是对牙齿好的呢?因为这种口香糖里含的是“代糖”,而不是我们日常生活中所吃的蔗糖。

代糖是如何防止蛀牙的呢?

就像前面所说,口腔中的细菌生存繁殖需要能量,而吃了代糖之后,它代替了糖的位置,却可以不给细菌提供能量。吸收不到能量的细菌就无法繁殖也无法产酸,这样就等于保护了牙齿。



又想享受甜味,又想保护牙齿,

当然可以全都要!

经过这一番思考,信心满满的我选择带着爱乐甜回到了医院……为了挽回先前被踢出医院的尴尬,

“滚!”

这是我再次被踢出医院前最后听到的话。


新的一年,从爱乐甜开始!

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