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奶香玉米汁

奶香玉米汁
80Cal
饮品 爱乐甜零卡糖
消耗单调的纯牛奶,简单快手15分钟即变口感多层次的好喝健康饮
配料准备

玉米粒 约230克(1条) 小米 25克 水 500克 牛奶 500克 爱乐甜·零卡糖 20克(1:1可直接代替自砂糖食用,零脂肪,零卡路里)

烹饪步骤

1.我平时习惯把玉米🌽剥好放冰箱冷冻保存,要用时即有,方子用料上1条玉米的量约230克。 2.小米(不用浸泡)与玉米洗净➕500克水一同放料理机打碎。 3.我挑蔬果功能,打细滑就可以,不强求什么功能。 4.因理料机无加热功能(好久以前的货),将打好的玉米汁(会有泡沫,不用敝,煮熟了就好)倒入不粘锅,➕500克牛奶煮熟。 5.加热期间不用盖锅盖,需不断搅拌,以免糊了,煮到微沸就可关火。 6.最后加入20克零卡糖拌匀,用量也按个人喜好增减喔~ 7.健康美味的奶香玉米汁就OK喇😋

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