零卡糖 小吊梨汤
60Cal
饮品
爱乐甜零卡糖
先给大家安利下爱乐甜 零卡糖，TA零糖，零脂肪，零卡路里，可以代替糖类食用，糖尿病人/健身人群/儿童孕妇都很适合哦✌
自从有了爱乐甜，我平时做饮品、甜品基本不用其他糖了，毕竟健康无价，今天这个小吊梨汤也是用爱乐甜零卡糖煮的，味道非常好！下雪天喝一碗暖暖的😋
配料准备
梨 2个 鲜银耳 1/3朵、清水 适量 梅子 4颗 枸杞 适量 爱乐甜 零卡糖 15克
烹饪步骤
1.鲜银耳洗净撕小朵，梨洗净，枸杞，梅子备用 2.梨去皮切丁，用盐水浸泡防止氧化 3.砂锅中放入清水➕鲜银耳➕梅子和梨皮一起大火煮3分钟左右 4.然后转小火加入切好的梨丁，继续煮20分钟左右（时间根据食材用量自己调整下哦🙂） 5.再加入枸杞煮2-3分钟关火，夹出梨皮，放入0糖❗️0脂肪❗️0卡路里的【爱乐甜•零卡糖】15克，搅拌均匀 6.一锅健康低卡的小吊梨汤就煮好了 7.开始享用吧😊 小贴士: 削好的梨皮千万别丢掉，和梨块一起煮更好喝(✪▽✪)
