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零卡糖 小吊梨汤

零卡糖 小吊梨汤
60Cal
饮品 爱乐甜零卡糖
先给大家安利下爱乐甜 零卡糖,TA零糖,零脂肪,零卡路里,可以代替糖类食用,糖尿病人/健身人群/儿童孕妇都很适合哦✌ 自从有了爱乐甜,我平时做饮品、甜品基本不用其他糖了,毕竟健康无价,今天这个小吊梨汤也是用爱乐甜零卡糖煮的,味道非常好!下雪天喝一碗暖暖的😋
配料准备

梨 2个 鲜银耳 1/3朵、清水 适量 梅子 4颗 枸杞 适量 爱乐甜 零卡糖 15克

烹饪步骤

1.鲜银耳洗净撕小朵,梨洗净,枸杞,梅子备用 2.梨去皮切丁,用盐水浸泡防止氧化 3.砂锅中放入清水➕鲜银耳➕梅子和梨皮一起大火煮3分钟左右 4.然后转小火加入切好的梨丁,继续煮20分钟左右(时间根据食材用量自己调整下哦🙂) 5.再加入枸杞煮2-3分钟关火,夹出梨皮,放入0糖❗️0脂肪❗️0卡路里的【爱乐甜•零卡糖】15克,搅拌均匀 6.一锅健康低卡的小吊梨汤就煮好了 7.开始享用吧😊 小贴士: 削好的梨皮千万别丢掉,和梨块一起煮更好喝(✪▽✪)

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