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鸡胸肉蔬菜面包盅

鸡胸肉蔬菜面包盅
20Cal
西餐 爱乐甜零卡糖
有爱乐甜零卡糖调味,减脂的美食不再单调 吃两个也没有负担
配料准备

鸡胸肉 1块 盐 4克 爱乐甜零卡糖 4克 南瓜 200克 青瓜 半根 面包 2个

烹饪步骤

1.爱乐甜零卡糖0糖0卡0脂肪,非常适合高血糖,体重管理者和抗糖人群,小孩子防龋齿也可以用的哦。 2.糖粒幼细,入水即溶,甜度和白砂糖比例1:1 不用调改平常习惯的放糖量。 面包剪出盖子,掏空面包体做成容器; 3.鸡胸肉、南瓜、青瓜切丁。 4.鸡胸肉用爱乐甜零卡糖、盐、淀粉拌均匀 5.腌制20分钟入味 6.面包放烤箱180度5-6分钟,烤脆 7.锅里热油,倒入南瓜丁 8.炒均匀 9.倒入青瓜丁 10.继续炒均匀 11.放入爱乐糖零卡糖、盐 12.翻炒均匀 13.最后放入鸡胸肉丁 14.炒至熟透即可 15.拿出烤好的面包盅,将鸡胸肉蔬菜放入面包盅里 16.减脂也可以吃得好招积😎

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